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6. Taekwondo Frühjahrslehrgang des TV Seulberg
Trainingsplan

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Halle linksHalle mitteHalle rechtsAnbau (Matte)
Freitag
ab 18:00Anreise
19:00 ? 21:00Selbstverteidigung mit Taekwondo-Techniken
Martin Wroblinski


Samstag
8:00 ? 8:45Frühstück und Registrierung
9:00 ? 9:15Gemeinsame Begrüßung mit Vorstellung der Referenten
9:15-10:45Poomse Gruppe A
Andreas Gerber
Technik und Schrittkampf Gruppe B
Taghi Mahmoudi
Boden SV Gruppe C
Stefan Lechthaler
11:00-12:30Taekwondo spielerisch ? Kinder
Sonny Jung
Nindokai Gruppe B
Gerhard Schönberger
Technik und Schrittkampf Gruppe C
Taghi Mahmoudi
Boden SV Gruppe A
Stefan Lechthaler
12:45-13:45Mittagessen
14:00-15:30Taekwondo spielerisch ? Kinder
Andreas Gerber
Technik und Schrittkampf Gruppe A
Taghi Mahmoudi
Trainingslehre I
Sonny Jung
15:45-17:15Taekwondo spielerisch ? Kinder
Taghi Mahmoudi
Wettkampf Gruppe B
Sonny Jung
Nindokai Gruppe C
Gerhard Schönberger
17:30-18:30Abendessen
18:30-19:30
Trainingslehre II
Sonny Jung
Einführung in die Zen Meditation
Andreas Gerber
Sonntag
8:00-8:45Frühstück
9:00-10:30Nindokai Gruppe A
Gerhard Schönberger
Poomse Gruppe B
Andreas Gerber
Wettkampf Gruppe C
Sonny Jung

10:45-12:15SV für Kinder
Gerhard Schönberger
Wettkampf Gruppe A
Sonny Jung
Poomse Gruppe C
Andreas Gerber
Boden SV Gruppe B
Stefan Lechthaler
12:30-13:30Mittagessen
13:30-14:30
Thementraining
Andreas Gerber
Thementraining
SV mit und gegen Waffen
Gerhard Schönberger

Thementraining
Stretch & Relax
Stefan Lechthaler

14:40-15:00Verabschiedung

 

Gruppe A10. -7. Kupweiß bis gelb-grün
Gruppe B6. - 2. Kupgrün bis rot
Gruppe CAb 1. Kuprot-schwarz bis schwarz